15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 50,74g | Prot: 73,11g | Karb: 127,36g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%, Кофе, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. Öğle Yemeği: Черешня, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Беляш. Akşam Yemeği: Помидоры, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|