15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 105,14g | Prot: 69,05g | Karb: 154,69g.
Kahvaltı: Востряково Сало Белорусское, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Гречка. Akşam Yemeği: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чудо Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: William Lawson's Виски, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|