15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
326 kcal
|
Yağ: 21,95g | Prot: 20,83g | Karb: 12,12g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArtemisinRaptoru Kilo Geçmişi
|