15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2789 kcal
|
Yağ: 180,88g | Prot: 84,54g | Karb: 211,86g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Beyaz Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Cacık, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Akşam Yemeği: Magnum Mini Double Karadut Böğürtlen, Lipton Ice Tea Şeftali, Burger King Big King Extra, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King 6'lı Sogan Halkası, Burger King Ranch Sos. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|