16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 92,44g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Кофе, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|