16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 58,95g | Karb: 345,44g.
Kahvaltı: Глобус Хлеб Арбатский, Гречка, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Öğle Yemeği: Плюшка Московская, Гречка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|