16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 58,15g | Karb: 70,10g.
Kahvaltı: Domatesler, Zeytin, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Yumurtalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Leblebi. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
betulerbusra06 Kilo Geçmişi
|