17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 20,01g | Prot: 55,59g | Karb: 19,42g.
Kahvaltı: Dried Seaweed, 明治 THE GREEK YOGURT 砂糖0, Crab. Öğle Yemeği: Natural Cheese, Egg, Firm Silken Tofu . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|