Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
16 Haz 20
jeannieselby Günlüğü, 16 Haz 20
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Thanks Debbie for keeping after me. I apparently need this to get my REAR in gear.
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,4 kg
.
Geriye kalan:
46,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Haziran 2020:
2311 kcal
Yağ: 87,43g | Prot: 70,93g | Karb: 316,87g.
Kahvaltı:
Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Califia Nitro Latte with Oatmilk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk.
Öğle Yemeği:
Taco Bell Bean Burrito.
Akşam Yemeği:
Giovanni Rana Alfredo Sauce, Rana Italy's Most Loved Spinach & Cheese Tortelloni.
Aperatifler/Diğer:
Ikea Princess Cake.
devamı için...
Haftada 12,7 kg kaybediyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yippee!
16 Haz 20 üye tarafından:
HCB
WooHOO!
16 Haz 20 üye tarafından:
kclab
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle