17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 58,22g | Karb: 121,40g.
Kahvaltı: 계란후라이, 오뚜기 발아현미, 참외, 양파장아찌, 코스트코 냉동 아보카도, 아메리카노, 명란젓, 참기름, 오이냉국, 대림선 실곤약. Öğle Yemeği: 참외, 쥐포튀김. Akşam Yemeği: 참기름, 방울 토마토, 두부, 스크램블드 에그, 오이냉국, 대림선 실곤약. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
이찌규리님, 연 사흘째 체중감소의 비결은 뭔가여~ 😄
17 Haz 20 üye tarafından: jenny3088
|
17 Haz 20 üye tarafından: 이찌미미키키딸라
|
아하하하하 🤣 연속 몇일간 빠지시니 너무 부러워요~ 😄
17 Haz 20 üye tarafından: jenny3088
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|