17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 135,89g | Prot: 58,24g | Karb: 19,10g.
Öğle Yemeği: Yöre Dilimli Yeşil Zeytin Yöre Dilimli Yeşil Zeytin, Kıyma, Milkten Rulo Kaymak Rulo Kaymak, Salatalık (Kabuklu), Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı, Göbek Marul, Kırmızı Kapya Biber. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|