17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 40,01g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Bogdamilk Сулугуни 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Морковь. Akşam Yemeği: Апероль Шприц. Aperatifler/Diğer: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Good Food Семечки Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|