29 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 100,95g | Karb: 234,21g.
Kahvaltı: special k fruit yogurt. Öğle Yemeği: apple, spicy noodles. Akşam Yemeği: mushrooms, chicken parm. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|