17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 48,08g | Prot: 60,67g | Karb: 266,27g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Öğle Yemeği: Labne, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|