17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 49,54g | Karb: 113,24g.
Kahvaltı: Beyaz Un, Kabak, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Macar Salam, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Mayonez, Ketçap, Haşlanmış Nohut, Pişmiş Pazı, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Namet Macar Salam, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Fındık, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
livkristinee Kilo Geçmişi
|