18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 174,92g | Karb: 73,42g.
Kahvaltı: Protein Pancakes. Öğle Yemeği: Protein Pancakes. Akşam Yemeği: Protein Pancakes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|