18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 12,85g | Karb: 65,92g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Eti Çikolata Antep Fıstıklı. Akşam Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|