18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 120,35g | Karb: 117,97g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Kefir. Öğle Yemeği: Capocollo, Succo di Limone. Akşam Yemeği: Ichnusa Birra non Filtrata, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Prealpi Quick, Frittata di Uova. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Kefir, Noce di Cocco. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|