19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 74,94g | Karb: 93,87g.
Kahvaltı: П Помидоры, Салат Салат, АТБ Огурец, Мукко Сыр Козий Гауда, АТБ Яйцо Вареное, Наша Ряба Индейка, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Оксана Капуста Цветная , АТБ Кабачок, АТБ Огурец, П Помидоры, Freshline Рукола, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Мукко Сыр Козий Гауда, Премия Булгур. Akşam Yemeği: Хомка Семечки Очищенные. Aperatifler/Diğer: Power Pro Fitness Jam Zero, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Хомка Семечки Очищенные, Bob Snail Натуральні Яблучно-Малинові Цукерки, Promo Marka Тыквенные Семечки . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|