19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 149,57g | Prot: 107,34g | Karb: 76,97g.
Öğle Yemeği: Sürülmelik Peynir, Zeytin, Menemen. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Kıymalı Kabak Dolması, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Çoban Salatası, Kıymalı Kabak Dolması. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|