19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 65,00g | Karb: 134,00g.
Kahvaltı: Eating Well Chicken Lo Mein Bowl. Öğle Yemeği: Muscle Mac Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: StarKist Foods Charlie's Lunch Kit Tuna Salad, Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|