20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
29,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 24,82g | Prot: 83,07g | Karb: 170,27g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Hindi Jambon Polonez, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Algida Twister, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Armut, Salatalık, Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Stevia Kalorisiz Stevia, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Kültür Mantarı, Tatlı Kırmızı Biber, Ispanak, Lezita Aç Ye. Aperatifler/Diğer: La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Patlamış Mısır Yağsız, Şeftali, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|