20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 57,09g | Prot: 54,25g | Karb: 175,70g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Meyveli Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Galete. Akşam Yemeği: Cacık, Kıymalı Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|