|
体脂肪率17.2％
体重が落ち着いてきた。適正体重なのか？
(^^♪
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 49,09g | Karb: 50,78g.
Kahvaltı: 富士薬品 フジタイムpure リンゴ酢, 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー, ソーセージ, 目玉焼き. Akşam Yemeği: 赤ワイン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|