21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 43,37g | Karb: 196,93g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Сырники, Сметана, Верес Малина с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе Латте. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Горячие Роллы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|