21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 46,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3910 kcal
|
Yağ: 159,00g | Prot: 64,40g | Karb: 553,00g.
Kahvaltı: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Oumi Sushi Krispy Krab Roll. Akşam Yemeği: McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (32 oz), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's French Fries (Large) . Aperatifler/Diğer: Oreo Lemon, Annie's Homegrown Organic Chocolate Chunk Cookies. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|