|
6 lıları gördüm çok şükür🙏🙏🍓🍓💃🏼💃🏼💃🏼
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 77,11g | Karb: 60,05g.
Kahvaltı: Genç Yeşil Soğan, Kabak, Yumurta, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Mis Light Süt . Akşam Yemeği: Soğanlar, Küp Şeker, Tat Domates Salçası, Tat Köy Biber Salçası, Domatesler, Sarımsak, Tereyağı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıyma, Patlıcan. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 54
 Yorumlar
22 Haz 20 üye tarafından: Hürriyet8
|
22 Haz 20 üye tarafından: ~ Theos ~
|
22 Haz 20 üye tarafından: gulcan112
|
22 Haz 20 üye tarafından: sayina55
|
22 Haz 20 üye tarafından: çileekkk
|
22 Haz 20 üye tarafından: çileekkk
|
Gülcan cal hesaplamadığım günlere gelicek sıra senin gibi 🙏🙏😘😘🍓🍓💃🏼💃🏼💃🏼
22 Haz 20 üye tarafından: çileekkk
|
Saol handan cnm son 5 kilo bakalım artık 🙏🍓🍓💃🏼💃🏼
22 Haz 20 üye tarafından: çileekkk
|
Tebrik ederim güzeller güzeli 😊🤗
22 Haz 20 üye tarafından: Woremelx
|
22 Haz 20 üye tarafından: hhtce0624
|
Teşekkür ederim güzel ve güçlü kaslı beraycım 😘😘🍓🍓
22 Haz 20 üye tarafından: çileekkk
|
Kübracım çok saol cnm 😘😘🍓🙏🙏
22 Haz 20 üye tarafından: çileekkk
|
tebrik ederim çok sevindim özlemim ♥️♥️
22 Haz 20 üye tarafından: Elfida_
|
Maşallah 🍓 🍓 tebrik ederim canım benim 🤗👏👏🥳🥳
22 Haz 20 üye tarafından: Banu✌️
|
Saol elifim bende çok mutlu oldum herkes istediği kiloya gelir inş 🙏🙏🍓🍓
22 Haz 20 üye tarafından: çileekkk
|
22 Haz 20 üye tarafından: Elfida_
|
Teşekler banucum son 5 kilo az kaldı artık 🙏😊🍓🍓
22 Haz 20 üye tarafından: çileekkk
|
🏃♀️🏃♀️🏃♀️ Koş bacım koş yetiş 🥰
22 Haz 20 üye tarafından: gulcan112
|
22 Haz 20 üye tarafından: CL-DeepMan
|
22 Haz 20 üye tarafından: haksendur
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|