22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 40,56g | Karb: 44,61g.
Kahvaltı: Polmak Gold Kremfıstık Şeker İlavesiz, Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Akşam Yemeği: Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
5 kilo verip gidicem Kilo Geçmişi
|