22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 42,22g | Karb: 37,74g.
Öğle Yemeği: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Menemen. Akşam Yemeği: Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Kıymalı Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|