23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 10,24g | Karb: 43,89g.
Öğle Yemeği: 4 Сезона Вишня без Косточки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Akşam Yemeği: Винегрет. Aperatifler/Diğer: Арахис, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|