23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 84,21g | Prot: 47,71g | Karb: 18,41g.
Kahvaltı: Османлы Кофе, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Семга Запеченная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|