24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 37,01g | Prot: 33,05g | Karb: 75,63g.
Öğle Yemeği: Yaş Pasta, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Akşam Yemeği: Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Rakı. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
makarnayikes Kilo Geçmişi
|