24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 26,35g | Karb: 102,73g.
Kahvaltı: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Sek Tam Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Ülker 9 Kat Tat, Çerezya Ayçekirdeği. Akşam Yemeği: Muz, Beyaz Peynir, Karpuz, Tarçın, Sek Tam Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
5 kilo verip gidicem Kilo Geçmişi
|