25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 45,14g | Karb: 144,73g.
Kahvaltı: Süt. Öğle Yemeği: Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Peynirli Börek, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kızarmış Hamur Tatlısı, Kısır. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|