|
dün 3 saatlik gece uykusu sonrası tartılmak kesinlikle saçmaydı.Bu nedenle kaç yüz gram fazla çıkmışım.Su an dinç bi şekilde normal halimle tartıldım ve kendimi tebrik ediyorum.
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|