27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 19,53g | Karb: 23,72g.
Kahvaltı: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Cacık. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|