p$m Günlüğü, 27 Haz 20

p$m Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2020:

740 kcal

Yağ: 32,04g | Prot: 18,87g | Karb: 104,77g. Kahvaltı: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Quaker Chewy Granola Bars - S'mores. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts. devamı için...