28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 131,13g | Prot: 100,05g | Karb: 147,57g.
Kahvaltı: Torku Sucuk, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık, Yeşil Biber, Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Ceviz. Akşam Yemeği: Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik, Algida Maraş Usulü Dondurma, Badem, Fındık, Antep Fıstığı, Fıstıklı Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|