28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 63,17g | Karb: 50,48g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Krep. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Banvit Piliç İncik, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|