07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 22,63g | Karb: 93,71g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Domatesler, Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Erişte. Aperatifler/Diğer: Ülker Bitter Çikolata %60, Tavuk Nuggets. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|