29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 51,44g | Karb: 98,31g.
Kahvaltı: Part Skim Mozzarella Cheese, Nonfat Plain Yogurt. Öğle Yemeği: White Rice, Cooked Salmon, Part Skim Mozzarella Cheese, Octopus . Akşam Yemeği: Plain Pancakes, Sweet or Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|