29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 62,97g | Karb: 152,02g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Yağda Ton Balığı (Konservelenmiş). Öğle Yemeği: Elma Suyu, Nar Suyu, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Şinitzel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|