29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 16,53g | Prot: 12,01g | Karb: 75,42g.
Kahvaltı: Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Patates Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
orkungulsah❤ Kilo Geçmişi
|