jeannieselby Günlüğü, 29 Haz 20

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

120,4 kg Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg. Geriye kalan: 45,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Haziran 2020:

1879 kcal

Yağ: 82,79g | Prot: 37,42g | Karb: 246,23g. Kahvaltı: Yoplait Oui French Style Yogurt - Peach, Califa Farms Xx Espresso Cold Brew Coffee with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Almond Milk Mocha Frappuccino. Öğle Yemeği: Namchow Shrimp Tom Yum Soup. Akşam Yemeği: Heinz Gourmet Malt Vinegar, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Cole Slaw, Schwan's Multigrain Orzo, Quinoa & Vegetable Blend. Aperatifler/Diğer: Shirakiku Sweet Rice Cake ( Bean ), Schlotzsky's Deli Cracked Pepper Chips. devamı için...

Haftada 7,9 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!

30 Haz 20 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 29 Haz 20

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi