|
加油💪🏻
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 47,31g | Karb: 11,61g.
Kahvaltı: 雞蛋（整個）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊). Öğle Yemeği: Costco 蝦仁, Costco 美國蘿美心, 煎雞蛋, 雞腿, 安佳 有鹽奶油 (10克). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|