30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2678 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 78,15g | Karb: 496,97g.
Kahvaltı: Almond Milk, HALEO Protein Energy Bar. Öğle Yemeği: Ice Cream Bar or Stick with Fruit, Peanut Butter, Cottage Cheese , Sweet Potato . Akşam Yemeği: White Rice. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|