30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 71,59g | Prot: 104,91g | Karb: 248,52g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ядро Абрикосовой Косточки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний Луг Творог Обезжиренный, Курага, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Сухие Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Маш с Проростками, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Винни-Пух Безе с Черной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|