30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 28,31g | Prot: 38,00g | Karb: 161,66g.
Kahvaltı: Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Bitter Çikolatalı. Öğle Yemeği: Lor Peyniri, Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Zeytin, Zeytin, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Şekersiz, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Algida Big Bold. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorwhovian Kilo Geçmişi
|