30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 38,45g | Karb: 33,50g.
Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytin, Dardanel Ton Klasik, Havuç, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iiiiiiiiiiiiiiiiiiii Kilo Geçmişi
|