01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 17,28g | Prot: 55,74g | Karb: 221,82g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Cottage Cheese , Sweet Potato . Öğle Yemeği: Skim Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Dry Pearl Tapioca . Akşam Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Eaten). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|